Dzięki za konkretną odpowiedź! Rozumiem ze nie mam się czego obawiać? A co do zdjęć to chciałem dodać w tamtym temacie ale dostałem info ze mam za mały straż na forum i nie mogę. Pozdrawiam!
[...] warzywa na zimno (nienawidze salatek) Co lubie jesc z "tuczacych" rzeczy: pizza, lody (ogolnie desery "mleczne"), chcialabym moc sobie na nie pozwolic 2x w tygodniu Z czego moge zrezygnowac: zrezygnowac calkowicie z cukru (zastapic go stewia), zmniejszych kalorycznosc niektorych potraw poprzez samodzielne ich przygotowanie (sos czosnkowy, [...]
Wczoraj na pakierni widziałem coś, czego w sumie chyba ja nie mogę zrobić, mimo paru prób Otóz kolega usiadł, wziął sztangę, wyniósł za głowę i normalnie legalnie opuścił ją tyłem... mając ręce cały czas wyprostowane, potem wrócił tą samą drogą. To się nazywa dopiero gibkość Zmieniony przez - OloKK w dniu 2004-04-21 11:55:40
szczerze to wolalbym z miesiac brac cykl ale jesli jest to roznica to sie dostosuje wiec looz. najchetniej to bym na to wydal 250zl no ale tez to jest do zmiany w razie czego wiec piszcie propozycje jak cos. na silke chodze 3 razy w tyg i nie moge czesciej. plan mam typowo na mase. A te odzywki chcialbym kupic na dniach wiec wszystko co mowicie [...]
no to czego oczekujesz? moge ci powiedziec:przestan cwiczyc dział zdrowie -tam jest oddzielny post o barach, pozatym wizyta u lekarza prywatnego azeby sie dowiedziec co jak i czemu tez nie zaszkodzi ... ja miałem rozne przykre doswiadczenia ze stawami a mimo to trenuje,trzeb awszystko robic z głowa i myslec przyszłosciowo o zdrowiu
aj...w pracy jestem wiec kliknac nie moge...a kusi:))) Mam nadzieje ze tam jest napisane jakie warzywo i owoc dostarcza ile czego:)) choc jest tojuz w dziennku posiłkow to na pewno sie przyda... czy to jakies leki uzupełniajace niedobór?
dzieki za odp a co do zdjeci to nawet ich do srednich zaliczyc nie moge poszukam czego bo pewnie na forum cos o bielactwie bylo. ale gdybys miala linka to bylbym wdzieczny pozdrawiam i sog dla ciebie
Szukałem w tabeli ile czego ma żółty ser, ale nie moge znaleść "żółtego ser", bo jest 8 mln gatunków Chyba, że mi powiesz czy to ser cheddar, brie, edamski, ementaler, czy może gouda, to Ci powiem ile masz zjeść tego wieśniaka
21/50 3 tygodnie testu Nietreningowy Już mineły 21 jednen dni cyklu , ogólnie czego jedynie mi brakuje to Poweraczyli jakiegoś preparatu pobudzającego. Dziś byłem na odczulaniu ( odczulam się na trawkę i jakieś tam drzewo). Przyjechałem do domu to wtedy szczepionka zadziałała i odleciałem , zawsze się tak po tym czuję. Co do diety to była dziś [...]
jejciu podziwiam Cię za te wytrzymałościowki :D ja w poniedziałek będę robić już się doczekać nie mogę. a co do twojego wpisu u mnie : czego Ci zal ? Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-03 20:37:07
[...] , ani zaawansowanym amatorem , żeby określic jakie postępy może osiągnąc moje ciało w ciągu miesiąca , czy też roku. Gdybym trenował chociaż kilka lat , to wiedziałbym czego się mogę spodziewac , stosując taki lub inny plan , ale ja dopiero zakończyłem 7-my tydzień . Trening mam rozpisany , włącznie z obciążeniami jakich używam ... a jeśli [...]
szymonwilu a z czego robiłeś podłokietniki? wstawiaj fotki-wszystko się przyda ;] 87Brad87 mozesz mi podac swoj e-mail albo gg bo nie moge do Ciebie napisać(za mało postów) a mam pare pytań :)
Massmarols, już Ci to pisałam, ale napiszę jeszcze raz: Ty to jesteś taki dobry duszek! :-) ok, w razie czego będę pisać :-) ja myślę, że dam sobie radę bezproblemowo, ale najgorsze jest to, że jak siedzę w domu, po prostu łapie mnie nuda... a jak łapie mnie nuda - zaczynam myśleć o jedzeniu :-D więc myślę, że rozwiązaniem jest po prostu [...]
[...] z liści malin, dziurawiec, czerwona hernata suple: omega3, vita-min Olimpu, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk Dzisiaj pół godziny szybkiego marszu oraz pół godziny rowerowania z czego 15 min z 5kg mąki na plecach }:-( Powtarzam się ale nie mogę doczekać się już poniedziałku :-D redcow dziękuję :-) i chyba za to ich kochamy ;-) Zmieniony przez - [...]
hej! czy mógłby ktoś ocenić produkt o takim składzie: http://www.self.nu/sites/default/files/cellxpand.tropical.retro_.jpg do czego/dla kogo się nadaje? będę bardzo wdzięczna, bo nie moge znaleźć nic podobnego w PL,aby się dowiedzieć. pozdro! Zmieniony przez - rocia w dniu 2012-11-06 17:06:55
Zakupy zrobione, 5kg ryżu basmati, 50L wody, 5kg kaszy gryczanej, troche fixów knorra, troche warzyw i to z czego najbardziej jestem zadowolony i nie mogę się już doczekać 5tego posiłku to medaliony z łososia wędzonego na gorąco :D Wypatrzyłem taki bajer w Selgrosie i kosztuje tylko 7,50zł za 150g łososia.